Paradoksālā kārtā pazīstamās lietas viegli aizmirst. Darbību, kas virzīta uz automatismu, dažreiz var būt grūti detalizēti aprakstīt. Ja nejauši izslēdzat tālruni, varat būt pārsteigts, atklājot, ka nevarat atcerēties savu paroli. Lai gan tas tika ieviests vairāk nekā vienu reizi.
Nepieciešams
Pildspalva, papīra lapa
Instrukcijas
1. solis
Tas ir labi, ja pie rokas ir dokumenti ar paroli. Bet viņu var nebūt. Tad jums būs jāatceras tālruņa parole citos veidos.
2. solis
Informācijas saglabāšana, glabāšana, reproducēšana un aizmiršana ir atmiņas procesi. Tas nozīmē, ka mums tas būs jāaktivizē. Lai to izdarītu, jums jāsaprot, kāda veida atmiņa jūsos dominē. Tas var būt tēlains, verbāli loģisks, kustīgs.
3. solis
Varbūt tālruņa parolē esošo ciparu kombinācija jūsos izsauc noteiktu attēlu. Attēli var būt vizuāli, dzirdami vai pat ožas. Piemēram, jūs saistāt šos četrus ciparus ar kāda adresi, paziņu grīdas numuru vai noteiktu datumu. Padomājiet, kādi tie varētu būt jūsu dzīvē. Mēģiniet atcerēties, kā šie skaitļi tika uzrakstīti uz papīra. Vai arī brīdis, kad skaļi tika pateikta tālruņa parole.
4. solis
Tālruņa paroli var saglabāt arī verbāli loģiskā atmiņa. Tas ir, skaitļu secībā, iespējams, esat pamanījis loģisku modeli. Tā var būt ģeometriska vai aritmētiska progresija.
5. solis
Laba lieta motoriskajā atmiņā ir tā, ka tā atceras kustību secību. Nedomājot, pārvietojiet īkšķi pa tālruņa tastatūru. Ļoti iespējams, ka jūs šādi atcerēsities paroli. Tava roka var labāk atcerēties, kuras pogas nospiest labāk nekā galvu.
6. solis
Ja joprojām neesat atcerējies sava tālruņa paroli, mēģiniet atpūsties. Ievērojama daļa asimilētās informācijas tiek glabāta mūsu zemapziņā. Apgulieties uz muguras un mēģiniet nedomāt par neko. Jums vajadzētu būt ērtai, un jūsu plaukstas izskatīsies augšup. Pievērsiet uzmanību elpošanai. Vienkārši vērojiet viņu. Muskuļu spriedze izzudīs pēc neilga laika. Šo stāvokli sauc par dziļu relaksāciju. Paliec tajā. Sāciet uzrādīt tālruņa paroles attēlu. Garīgi krāsojiet numurus, kas ienāk prātā, noteiktā krāsā, pēc tam izdomājiet fontu. Tātad no zemapziņas jūs varat izņemt paroli no tālruņa atmiņā.
